Per 6 mesi non riuscivo a finire un libro: dimenticavo ogni frase mentre la leggevo. Ho scoperto la criniera di leone e ora ne leggo due contemporaneamente.
Una residente di Sofia racconta come ha perso il suo passatempo preferito e che cosa l'ha aiutata a ritrovarlo.
Se anche tu rileggi una frase tre volte, questo è per te
Non scrivo per vantarmi. Scrivo perché un anno e mezzo fa avrei dato qualsiasi cosa perché qualcuno mi raccontasse quello che stai per leggere. E perché so di non essere l'unica.
Prima leggevo un libro alla settimana
Sono così fin da bambina. Ai tempi della scuola leggevo con una torcia sotto le coperte.
Poi con un caffè in mano, prima che qualcuno in casa si svegliasse. Петьо, mio marito, scherzava dicendo che per attirare la mia attenzione doveva mettersi tra me e la pagina.
I libri erano il mio passatempo preferito.
Rileggevo una frase tante volte, ma continuavo a dimenticarla
Non me ne sono accorta subito: a volte succede con i cambiamenti che arrivano negli anni.
All'inizio pensavo che il libro fosse noioso. Poi che fossi stanca. Poi ho cambiato libro. E poi ho cambiato anche il secondo.
Ma la verità era un'altra. Leggevo una frase e, quando arrivavo al punto, l'inizio era già sparito dalla mia mente. Tornavo indietro, la rileggevo, e spariva di nuovo.
Le parole entravano e sparivano subito
Non parlo di testi difficili. Parlo di romanzi che prima divoravo in tre giorni.
Prendevo il libro con speranza. Lo posavo con tristezza. Personaggi che non riuscivo a collocare. Una trama che svaniva tra le pagine. Leggevo lo stesso capitolo quattro volte e continuavo a sentirmi persa.
Dopo sei mesi ho smesso di provarci. «Il conte di Montecristo» è rimasto a pagina 94.
Pensavo fosse l'età
Conosci quella sensazione? Quando qualcosa non va, ma te la tieni dentro in silenzio, perché se non lo dici ad alta voce forse non è vero.
Non l'ho detto a Петьо. Non l'ho detto a mia figlia. Mi dicevo: sono stanca. Mi dicevo: è il troppo lavoro. Mi dicevo: è l'età.
Ma di notte i pensieri si facevano più cupi: temevo di dimenticare i nomi dei miei nipoti
Perché quando tutto tace e resti sola, le domande arrivano da sé.
E se non fosse soltanto stanchezza?
E se iniziassi a dimenticare non solo le trame, ma anche i volti?
E se un giorno non riconoscessi mio nipote? Se non ricordassi il suo nome?
Il piccolo Мартин allora aveva tre anni. Lo amo con tutta me stessa. E io, la donna che ricorda citazioni di libri letti vent'anni fa, passavo le notti a chiedermi se il mio cervello si stesse disgregando.
Alzheimer era la parola che non volevo pronunciare.
Non volevo dirlo. Come se, non pronunciandolo, potesse non essere vero
Così sono passati mesi. Silenziosi, pesanti, in solitudine.
Sorridevo a tavola. Ascoltavo le conversazioni. Partecipavo. Ma dentro portavo un peso sempre maggiore: la paura di perdere me stessa. Non all'improvviso, ma un pezzetto alla volta.
Петьо se n'è accorto prima che io lo ammettessi
È un ingegnere. Pratico, scettico, non è uno di quelli che ti dicono «andrà tutto bene» senza avere un motivo.
Una sera ha detto: «Елена, quando è stata l'ultima volta che ti ho vista leggere?»
Non era un rimprovero. Lo ha detto piano, con gli occhi preoccupati.
Sono scoppiata a piangere. Ho tirato fuori tutto: il libro, le frasi, la paura, Мартин, la parola che non volevo pronunciare.
Mi ha ascoltata. Poi ha detto: «Cercherò qualcosa.»
La criniera di leone: il fungo che i neurologi giapponesi studiano da 30 anni
Петьо non mi ha portato una pubblicità.
Mi ha portato una ricerca.
Si chiama Hericium erinaceus, o criniera di leone.
Un fungo che in Giappone e in Cina viene utilizzato da secoli, ma non come medicina popolare.
Oggi è oggetto di seria ricerca scientifica, e il motivo è semplice: è l'unico fungo conosciuto che induce il cervello a rigenerarsi da solo.
Ecco come funziona in pratica.
Dopo i 45–50 anni il cervello produce meno di una proteina: l'NGF, il fattore di crescita nervoso. È letteralmente il materiale da costruzione delle connessioni cerebrali. Quando diminuisce, le parole scompaiono a metà frase. Leggi una pagina e non sai che cosa hai letto. Entri in una stanza e per un secondo o due rimani nel vuoto.
Non perché stai invecchiando. Ma perché il cervello è rimasto senza materia prima.
La criniera di leone contiene due composti, gli ericenoni e le erinacine, che passano direttamente nel cervello e dicono al corpo: ricomincia a produrre NGF. Non ti dà una carica artificiale come la caffeina. Non ti fa crollare dopo un'ora.
Dopo aver letto, ho chiesto subito a Петьо di cercare un prodotto con Hericium erinaceus a un prezzo accessibile in Bulgaria.
La maggior parte degli integratori contiene 10 volte meno criniera di leone del necessario. Ecco come abbiamo trovato quello giusto
Cercavamo un integratore con criniera di leone, ma non andava bene uno qualsiasi. Петьо ha passato due ore a leggere etichette e confrontare dosi.
La maggior parte dei prodotti che abbiamo trovato in farmacia conteneva 50–100 mg di criniera di leone per capsula, molto al di sotto della dose esaminata negli studi clinici.
Poi abbiamo trovato MemoryPRO — un prodotto bulgaro con 300 mg di criniera di leone, esattamente la quantità terapeutica.
In combinazione con altri quattro ingredienti per la memoria, la concentrazione e la lucidità mentale. Ho letto la formula.
Ho letto chi c'era dietro il prodotto.
Non era una grande catena, né una produzione dall'immagine impersonale: era una piccola azienda che mi dava l'impressione di aver curato le cose con attenzione.
Петьо ha detto: «Sembra una cosa seria.» Per lui, così scettico, era già molto.
Le prime settimane, niente. Poi una sera ho preso un libro
Vuoi la verità? Nelle prime due settimane non ho notato nulla di particolare. Nessuna illuminazione, nessun «wow». Ho detto a Петьо: forse non fa per me.
Lui ha detto: «Aspetta ancora un po'.»
La terza settimana ho preso un libro nuovo.
Ho letto dieci pagine senza tornare indietro.
Dopo sono rimasta seduta in silenzio. Non volevo ammetterlo subito: temevo di essermi suggestionata. Ho chiuso il libro. Sono andata a dormire. La sera dopo l'ho ripreso.
Ho letto venti pagine.
L'ho finito. Poi ne ho preso un altro
Ho finito «Il conte di Montecristo», arrivando a pagina 1200.
Ricordo cosa era successo a pagina 94, proprio dove mi ero fermata un anno prima.
Ora leggo due libri contemporaneamente.
Uno è un romanzo, l'altro racconta la storia di Bisanzio.
Prima avrei detto che per me era impossibile. Ora mi viene naturale.
Non soltanto i libri. Tutto il mio modo di pensare è cambiato
Non me l'aspettavo.
Pensavo soltanto a ritrovare i libri.
Sono tornati, ma insieme a loro è tornato qualcosa di più grande. Le parole arrivano quando le cerco. Le conversazioni a tavola sono di nuovo vivaci e non dimentico quello che ho detto.
Al mattino mi sveglio con la mente lucida, non con una mente sovraccarica che devo schiarire con il caffè. Racconto storie a mio nipote Мартин e non perdo il filo a metà frase.
Quella paura che mi accompagnava di notte è scomparsa.
Non perché l'abbia repressa, ma perché ho ritrovato la mia mente.
Anche Петьо l'ha avvertito. Senza che lo avessimo programmato
Ha cominciato a prenderlo dopo di me, per curiosità, diceva. Io penso che ci fosse anche un pizzico d'invidia.
Per lui il cambiamento è arrivato in modo più discreto.
Durante una riunione di lavoro, il suo collega Стоян ha detto: «Петьо, oggi eri quello di una volta.» Стоян non sapeva nulla. Aveva semplicemente notato qualcosa.
Ora assumiamo entrambi MemoryPRO.
Perché MemoryPRO non si trova in farmacia
Quando ne parlo alle amiche, la prima domanda è: «Dove l'hai preso?»
MemoryPRO è un prodotto bulgaro: una piccola produzione con la scelta consapevole di non entrare nelle catene commerciali. Non perché non possa farlo, ma perché la qualità degli ingredienti non consente di aumentare la scala produttiva senza compromessi.
La criniera di leone è presente a una dose clinica, 300 mg per capsula, in combinazione con citicolina per la memoria, bacopa per la memorizzazione a lungo termine e L-teanina per la concentrazione senza ansia e nervosismo.
Una formula del genere non si produce in catena di montaggio.
Sono disponibili meno di 1000 pezzi in magazzino
Non è un trucco di marketing: ho controllato io stessa. Il ciclo produttivo è limitato, la quantità di criniera di leone alla dose clinica non consente disponibilità illimitate.
Quando ho ordinato per la seconda volta, ho dovuto aspettare.
Non voglio aspettare di nuovo, e non voglio che debba aspettare anche tu.
Se anche tu vuoi una mente più lucida e una memoria a lungo termine, MemoryPRO fa per te
Se rileggi una frase tre volte.
Se metti giù il libro e non lo riprendi. Se di notte ti poni domande che non vuoi pronunciare ad alta voce, come i timori sull'Alzheimer, prova.
È prevista una garanzia volontaria soddisfatti o rimborsati di 30 giorni dal ricevimento, valida anche se il prodotto è stato aperto o provato. Il rimborso viene gestito entro 7 giorni lavorativi dal ricevimento e dalla verifica del reso, senza pregiudicare i termini dei rimborsi previsti dalla legge. Questa garanzia è distinta dal diritto legale di recesso di 14 giorni e lascia impregiudicati i diritti della garanzia legale di conformità.
L'unico rischio che corri è quello di tornare ai libri prima di quanto pensi.
Io ho ritrovato la mente vivace e lucida che avevo a 30 anni.
E Мартин, il mio nipotino, ora mi chiede ogni sera: «Nonna, mi racconti una storia?»
Gli racconto le storie senza dimenticare nemmeno una parola.
